うまかもん食べたら心がよろこぶ、元気もでる

調理師と食育インストラクターの資格を持つ「ぷう」と申します。 季節の食材を使ったご飯とお味噌汁中心の簡単な料理を提案をしています。 これまで養護学校、寮館、老人法務、保育園、小学校と色々な所で食に関わる仕事をしてきました。その箇所ヶ所での食の悩みや問題は全て違い色んな経験をさせて頂きました。 私生活では、主人が大病となり食事改善に取り組んだことで、ご飯とお味噌汁を中心とした日本人の身体にあった食事の重要さに気付くことができました。今が取り組んでいる食事法を続けた結果、主人の大病も全く症状が出ることなく、普段通りに生活することができています。 毎日の食事で免疫力アップと元気な身体を目指し、家族の健康を守りませんか？ ✅健康的な食事を準備する時間が限られている ✅子供が食事に対して好みや嫌いが多く、バランスの取れた食事を提供することに苦労している ✅食生活を見直したいが何から始...