はぁく

分子栄養学

社会人7年目の頃でした。 私自身が慢性的に疲労感があり、メンタルも非常に不安定で抑うつ状態になったり、不安神経症と診断を受け、字を書くことでさえも、この字であっているのか？と不安に襲われる。ドアや窓の戸締りを行ったか不安になり、同じ場所を3回も4回も確認を行ってしまう様なひどい状態でした。 そんな状態ですので、仕事にも時間がかかり、さらに疲労感は溜まっていくという負のスパイラルにはまっていました。 とうとう仕事も続けることができず退職。また、この頃に発達障害のADHDという診断も受け、これからどうやって生きていけば良いのかと思うような時期でした。 ここから、「このままでは人生終わってしまう」と思い、自身の状態を改善する為の道のりを歩き始めました。 状態改善の為に色々な方法を試しました。まずは、通院し薬で調整を試み、次にサプリを試すようになり、そして分子栄養学についての知識がある方達の発信されている情報にいきつき、栄養や食事について自身で試してみました。 すると段々と、疲労感が減り、メンタルも落ち着き、発達障害の症状も軽くなり、前向きに働くことができるようになりました。そして何より、こうやって自身の経験を活かして、他の方の手助けができればと、行動ができる状態になることができました。 正直、自身の状態改善までの道のりはとても難しいものでした。様々な方法を試しましたが大半は自分には合わずに、失敗する度にまたダメかと心が折れそうになる思いでした。 しかし、きっと不調の裏には何らかの原因があり、そこにアプローチを行うことができれば状態は改善してくると私は信じています。 同じような状態で苦しまれている方や色々な方法を試しているがなかなか効果が出ない方に、私の経験が少しでもお役に立てればと思っています。是非ご相談下さい。 私の周りの人をみていると、疲労感やメンタルの浮き沈みなど、多かれ少なかれあるように感じます。食事の後に眠気が強いとか、イライラしがちなどの軽い症状で気になる方も是非ご相談下さい。 自身の状態を改善し、本当の自分のポテンシャルを引き出すお手伝いをさせて下さい。宜しくお願い致します。