こんにちは！ 私はスポーツインストラクターとして10年の経験、フィットネスの大会での優勝経験がございます！この経験を活かして身体作りや日々の食事、サプリのアドバイスをさせていただきます。 理想体型を目指してトレーニング、日々の食事管理、サプリの活用の仕方など詳しくしりたい方に向けてアドバイスをします。また今後の健康的でアクティブな生活にお役立ていただけたら幸いです！よろしくお願い致します！ また同時に身体作りを実施する事は以外と費用もかかります。 日々の気を使った食事、サプリメント、スポーツクラブ会費、トレーニングウェア、シューズ、身体のメンテナンス費用などなど…。 身体作りの毎月出費は以外と激しいです。 ですので身体作りがしたいけど費用や時間がかかるからボディメイク・ダイエットはやめておこうと思う方も結構多いと思います。