フードコーディネーターYUKI

食は体を作る

フードコーディネーターの知識をフル活用して、10kg体を絞ることに成功したYUKIです！ 現役和食調理師として活動しつつ、自分のお店や、卸売り相手様のお店の商品の栄養価計算を行っております。 【サービス提供のきっかけ】 私はトレーニングが好きなのですが、一向に体が絞れずに悩んでおりました。 そこで自分の活動代謝を計算して、食べているものすべてを栄養価計算をし、調整をすることで見事に１０kg体を絞り体脂肪率10％を切ることができました。 トレーニングを始めたばかりの方は 「こんなにトレーニングしているのになぜ体脂肪率が落ちないのか」 「体作りは我慢の連続でしょ？」 と考えている方も多いと思われますが、カロリーと栄養素を管理すれば簡単に体脂肪率を落とすことができるのです！ ただこのレベルの計算を個人でするのは難しいと思います。 そこで計算を私が代わりにして、皆さんが本格的な体作りに取り組むハードルを下げたいと考えました！ 調理師である私が食事のアドバイス、献立の提案、さらにトレーニングをされる方はトレーニング内容のアドバイスもできます。 ぜひ一度私に献立相談をされてみてはいかがでしょうか？