自分らしく生きるためにできること

心の癒しセラピスト、美容と健康のサポートしています。横浜生まれ。 経歴：会社員→海外留学→派遣社員→美容業界25年。40の時に罹った病気をきっかけに、外側の美容だけでなく内側の健康も意識的に取り入れた多角的ケアのセッション。自然療法実践中。 美容業に25年携わっています。40代で婦人科系の病気を患い、2年半かけて自然療法で改善し、それをきっかけに外側の美容だけでなく体や心のケアをしてきました。 食事を気をつけたり、運動をするなど、様々な健康法なども摂り入れながら、日々の生活習慣を見直しましたが、自身を内観し心の状態に意識を向けることが何よりも大切であることに気づきました。 それからは私の中に長年積み重なって抑圧されていた感情を解き放ち、心の傷を癒すことで、それまでとは違う方向へ導かれ、体も心も変化しました。