とにかく聞いて
はじめまして、見てくれてありがとう
「とにかく聞いてほしい」
「アドバイスはいらないから、ただ受け止めてほしい」
「今この気持ちを誰かに聞いてほしい」
そんな時に、友達だと思って気軽に話せる相手になれたらと思っています。
嬉しかったことも、モヤモヤしたことも、イライラしたことも、
「今日こんなことあった！」みたいな何気ない話や、
本当にくだらない話を一緒にしましょう
そして、「何を話したらいいかわからない」「うまく話せる自信がない」って人も全然大丈夫。
上手く話せない、話すことがまとまってなくてもいいし
一緒にゆっくり話しながら、
「本当は何を話したかったんだろう？」
「今どんなことを聞いてほしいんだろう？」
っていうところから考えていこう
無理に前向きにならなくていいし、
ちゃんとした相談じゃなくてもいい。
話したい時に、話したいことを、話したいだけ。
基本タメ口で、友達と電話してるような感覚で気軽に話そう！
否定したり、説教したり、無理に答えを出したりするのではなく、
まずはあなたの気持ちをそのまま受け止めます。
今日あったこと、今抱えてること、
うまく言葉にできない気持ちも、そのまま持ってきてね
