平林優子パーソナルトレーナー
個別にしっかり寄り添い対応するため、基本厳密な...
こんにちは！ トータルウエルネスアドバイザー、ゴルフコンディショニングアドバイザー、看護師 の、平林優子です！ 自己紹介御覧戴き、ありがとうございます☆ 私は、約１９年、看護師一本で働いてきました。 現在、生涯の体を、土台から変える、身体作りの、パーソナルトレーナーとして働いています。 ○食事の完全管理 ○個別にメニューを組み、毎日一緒にトレーニング ○休養の管理 仕事の内容 ＜トータルウェルネスアドバイザー＞ ・栄養・運動・休養、３つのサイクルから、しっかり体を変える。しっかりと健康を掴む。 ・病気の予防、今抱えている病気のコントロールをしっかりできるようになる（悪化の予防、改善、減薬） ・正しいダイエットで、生涯、理想の体を作る ・寝たきりにならない体を作る ＜ゴルフコンディショニングアドバイザー＞ ・生涯自身の目指すゴルフに挑戦し続ける体作り ・飛距離アップ ・膝、肘、腰などの痛み改善、予防 ・ウエイトコントロール ＜看護師＞ 現在パーソナルトレーナーをメインとして、看護師は、パーソナルトレーナー受講時に、病気などの予後、生活面で大きく指導を提供しています。 また、世界的問題のコロナにおいて、看護師として技術で貢献しております。 ＜＜あなたは当てはまりませんか？＞＞ ☆体のことで、何かしらでお困りの方。 ☆医者に、今の症状は、「うまく付き合っていくように」と言われている方。 ☆薬しか解決方法がないと思っている方。 ☆毎日何かの症状に苦痛を感じている方（寝れない、だるい、痛い、過食、食欲がない等） ☆自分に合ったダイエットが分からない方。 ☆年だから・・・と諦めている方。 ☆やりたいスイング、ゴルフに体がついていかない方。 ☆ゴルフにおける飛距離アップを目指したい方 ☆もう一度、あの頃の体に戻りたい方 ☆気持ちが滅入ってしまう方 ☆病気を抱えながらも、理想の体を目指したい方 ☆身体を変えたいけども、何の運動をしたらいいのか、食事のこんとろーる方法が分からない方 などなど！！！ 体に関する事は、何でも、お任せください！ あなたに寄り添い、一番効果の早い方法、一生ものの知識と技術を習得し、人生を変えましょう！！！
