はっさく（イライラひっくり返し屋）

自己認識を1つ変えるだけで、仕事も人生も変わります！　変えましょう。一点（イッテン）で。

はじめまして！ イライラした時は果物のはっさくを無心で食べることにより、ストレス解消している40代女性です。 人間関係でイライラすることが「もったいない」と感じます。 何がもったいないかと言うと ・あなたのエネルギー ・あなたの時間 ・あなたの可能性 この3つです。 怒りは大きなエネルギーなので続いたり頻発すると、疲れる、眠れなくなる、集中力が低下する、衝動買いをしてしまうなど、心身共に枯渇していきます。 その結果、可能性や選択肢を潰してしまいます。 でも怒りを解消できれば、消費していたエネルギーと時間を本当にやりたいことに使うことができるようになります。また、同じ内容で怒りにくくなります。 自分のことしか考えられない相手のために、あなたが怒って疲れる必要は一切ありません。 こちらで使う手法はシンプル＆オリジナルなものです。 友人の相談に乗ったところ、とても感謝されたので出品しました。 またアンガーマネジメントの書籍にも載っていないよと言われました。 あなたがイライラ、怒りから抜け出るお手伝いができます。 ぜひお申し込みください。