じろー感謝の気持ち忘れずに

感謝の気持ちを忘れずに、毎日笑顔で過ごす事で幸福度が右肩上がりになりました（*´▽｀*）

貴重なお時間をこちらのページにご使用頂きまして誠にありがとうございますm(_ _)m はじめまして!!じろーと申しますm(_ _)m おとめ座の43歳です（*´▽｀*） 私は、34歳の時に職場（上司との人間関係）でのストレスにより、うつ病を患いました。 胃にポリープが７か所出来るほどストレスをためていて、そこから１年間引きこもり生活を送ります。 食っちゃ寝生活で、体重は62kg→82kgまでに増加「このままではいけない」と頭では分かっていても、心と身体が全く追いつかない状態でした。 そんなある日「たまには外の空気でも吸いにいこう」と近所の公園に散歩へ。 途中、便意をもよおし公衆トイレ(和式)へ駆け込みます。 普段自宅では洋式トイレなので、数年振りのウンチングスタイル(かかとをつけたまましゃがみ込む体勢)でした。 すると、今まで出来ていた体勢がお腹の肉が邪魔をして、後ろに倒れ込みそうになり、「俺ってこんなに太ってたんだ」と我に返り、ダイエットを決意します！ そして、2016年7月〜2017年1月の約半年をかけ、82kg→57kgの減量に成功しました。 ダイエットが成功した事で自信がつき、精神的にも余裕が出てきました。 現在高齢の両親と実家暮らしをしていますが、「感謝・謙虚・ポジティブ・笑顔」という4つの言葉を意識するようにしています。 なぜなら、2021年は在宅ワークがメインだったため、家族との時間が増え、外仕事では気づけなかった当たり前の生活に感謝出来るようになったからです。 今の歳になってようやく1番大切な事に気づけたので、幸せな毎日を過ごす事ができ、相手の幸せも願えるようになりました。 そして、両親をはじめ沢山の方に助けてもらった分、今度は自分が「少しでも悩んでいる方を助けたい」という思いになり、ココナラさんに登録しました！ 私は特別な資格を持っている訳でもないし、専門的な方のほうがためになる情報は得られると思います。 　 しかし、自分にしか出来ない事もあると信じ、お一人でも幸せな気持ちになって頂けるようなサービスになればなと考えております。 DMでのご相談も大歓迎ですので、お気軽にメッセージください（*´▽｀*） ポートフォリオの曲（オリジナル）も宜しければお聴きください（*´▽｀*）