TCカラーセラピーは占いではないので、当たり外れはありません。心の彩りから気づきを得るものです
はじめまして。Crescent Moonです。
私の行うセラピーでは、14本のカラーボトルから、その時の気持ちに合った好き嫌いとは別に選ぶ色を元に、自分とはどんな人か？であるとか、悩みの本質である「自分はどうしたいのか？」に焦点を当てていき、自らが課題に気づいたり、今後の行動指針を自らで決める。そのお手伝いをします。
対象は大人から子どもまで受け付けます。
大人や子どもに関わる問題は子どもの場合は例えば不登校であったり、大人の場合は恋愛、人生などそれぞれ多岐に渡ると思います。他者に癒されるというのも大切ですが、自分で自分の心の声に耳を傾ける時間を持つというのも大切だと思います。
自分だけで自分の内なる声を聞くということは、内省、内観でもあり自分の辛かったこと、過去の傷まで掘り下げるので、私の経験上とても辛く、厳しいものでもあります。
私のスタンスは本当に辛いと思うことは、無理に話させるのではなく、話せる程度までしか聞きません。上手く話せない事も多いと思うからです。大切なのは自分の心の中の声に自ら気づいてあげて、今までよく頑張ったねと自分で自分を認めてあげることです。他者からの承認欲求を満たすことより、自己肯定してあげる事の方がとても大切だと思うのです。
私自身、例えば大きな病気をしたりそれがきっかけでひきこもりになるなど、様々な経験をしてきましたが、今、やりたい仕事、やってみたいことにどんどんチャレンジしてイキイキと過ごせています。
それが出来るようになったのは自分で自分の事を肯定し、当たり前だと感じる事は実は当たり前ではなく、些細なことにも感謝の気持ちを持って、何より自分の心に正直にありのままの自分を受け止めることができるようになったからだと思います。
まずは小さな事から感謝の気持ちを持つ。ここがスタートです。小さなことにもありがたいと感じると、それが表情や発する言葉にも影響してくる。そして自分を大切にすることにも繋がってきます。
自分を大切にする＝自分の内なる心の声に気づくこと、それを尊重することだと思います。
一緒に心の声を知る旅に出発しませんか？
※カラーセラピストは心の専門家ではないので、残念ですが精神的な疾患を患っている方などのカウンセリングなどは承ることは致しかねますのでご了承ください。
