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はじめまして。 誰かの力になりたくて始めました。 生きるヒントになれば幸いです。 経歴 薬剤師として、病院勤務 仕事を辞めて数ヶ月後に、重度の不眠(2年以上多くの睡眠薬を服用しながらも平均3時間くらいしか眠れませんでした)、うつ病(抗うつ薬をたくさん服用しても布団から起きられず、泣いてばかり、自傷行為も何度もしました)になりした (あまりない例です) なかなか良くならず、病院もたらい回し 一念発起して、自分で不眠とうつ病を独学で克服しようと決意 独学で得た知識を実践してその一年半後、薬無しでもぐっすり眠れ、うつ病も改善
by 女性
3年以上前
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お薬相談をします。普段面と向かって相談出来ないようなことでも何でも構いません。
by なな773
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不眠やうつ病を改善しやすい工夫をお伝えします 相談する相手がいなかったり、薬ではどうにもならない方へ!