渡辺x_goriki_x

雑談から悩み相談まで、あなたに寄り添います。

◽️筋トレ歴10年の健康オタク ◽️オートミール好きの事業者男性（建方・コーチング等） ◽️趣味は週一のサウナでリフレッシュ 関東在住で普段はフリーランスとして建方やfitnessコーチング等のお仕事しています。 今では楽しく仕事をすることができていますが、約4年までは地獄のような生活を送っていました。 10代：クラスメイトからのいじめを経験 20代：ブラック企業大賞の企業に所属。上司からのパワハラ、うつ病をわずらい自殺未遂を経験 どれも思い出したくない辛い経験。 『時間が解決してくれる』と人はよく言うけど、 その時間が永遠にも感じるほど長いですよね。 でも私は、 時間以外にも心が軽くなる方法、 悲しさを和らげる方法を３つ身につけました。 1つ目は環境を変えること。 ２つ目は体を鍛えること。 そして3つ目は、誰かに『話を聞いてもらう』こと。 僕は誰にも言えなかった苦しみを 心理カウンセラーの方に初めて話したとき、 苦しみから解放されました。 最初は抵抗があると思います。 でも、少しの勇気を出して話してしまえば 嘘みたいに心が軽くなりますよ！ そして今は、 自分と同じように悩んでいる方を助けたくて、 電話相談サービスをしています。 １分でもいい、愚痴でもいい 気分が晴れたらすぐ切ってもいい。 少しの勇気を出してみませんか？ まずはお気軽にDMでご連絡ください。 僕は、どんなときでもあなたの味方です！