習慣化や悩みなど、人生デザインのサポートをします。
【「続かない」を仕組みで解決する習慣化コーチ】
はじめまして、佐倉です。
「変わりたいのに行動できない」を卒業したい方の
習慣づくりをマンツーマンでサポートしています。
■ 私自身が習慣化してきたこと
・月10冊の読書(読書アカウント運営)
・週3の筋トレ(体重5kg減)
・資格勉強 → 転職で年収100万円UP
・ギター、ボイトレ、Kindle出版、noteでの発信
もともとは仕事から帰ったらスマホを見て寝るだけの
毎日でした。変われたのは意志の強さではなく、
「人の目」と「締切」を使った仕組みのおかげです。
■ 大切にしていること
・根性論なし。やる気に頼らない仕組みづくり
・できなかった日を責めず、原因を一緒に分析
・あなたの生活リズムに合わせたオーダーメイド設計
■ 対応について
・返信は原則24時間以内
・セッションは平日19時〜21時/土日祝10時〜21時対応
・顔出し不要でリラックスしてご相談いただけます
まずはお気軽にメッセージからどうぞ。
一緒に「自分に誇れる毎日」を作りましょう。
