そのままのあなたで大丈夫です【秘密厳守】
扉を開いてくださり、ありがとうございます。
夜更かしの静かな時間、今日一日を懸命に駆け抜けたあなたへ。
「今日、こんな理不尽なことがあった」
「誰にも言えないけれど、すごく心が疲れてしまった」
「ただ『がんばったね』って誰かに認めてほしい」
そんな風に、心のどこかでホッと一息つける場所を探していませんか？
ここでは、周りの目を気にする必要も、気を遣う必要もありません。あなたが抱えている重たい荷物を、少しだけここで下ろしていきませんか？
こんな風に使ってください
愚痴や弱音を吐き出す場所として：職場のモヤモヤ、人間関係の疲れ、誰にも言えない本音をそのまま言葉にしてください。
・心を休めるための安心の空間として
ポジティブなアドバイスはいりません。ただ「うんうん」と聞いてほしい夜に。
・眠りにつく前のおしゃべり相手として
他愛のない雑談をしながら、リラックスして一日を締めくくりましょう。
「上手に話そう」としなくて大丈夫です。まとまらない言葉でも、沈黙のままでも、あなたが話しやすいペースでゆっくりと言葉を紡いでくださいね。
大切にしていること
「全肯定」の姿勢：
どんなお話でも、まずは「そうだったんだね」とあなたの気持ちをまるごと受け止めます。
安心・安全のプライバシー：お話しいただいた内容が外に漏れることは絶対にありません。安心しておしゃべりを楽しんでください。
最後に
夜の空気は、ときに孤独や不安を大きくさせてしまいますよね。
「こんな時間に誰かに話してもいいのかな」と遠慮せず、気軽にお部屋をノックしてください。
今日という日を無事に乗り切ったあなたとお話しできるのを、心よりお待ちしております。
