よっしー｜思考のサブスク

「自分を否定せず、静かに立っていられる」状態を目指して、 あなたの頭の中を外から整理します。

やりたいことはある。 考えてきた時間も、向き合ってきた経験もある。 それなのに、なぜか動けない。 そんな状態に、心当たりはありませんか。 「何をすればいいか」は、もう分かっている気がする。 でも、どこから手をつければいいのか分からない。 考えれば考えるほど、頭の中がごちゃごちゃして、 気づけば何も進まないまま一日が終わっている。 私のセッションは、 やる気を引き出したり、 正解を提示したりするものではありません。 今の頭の中を、 そのまま一緒にほどいていく時間です。 「変わる」より先に、 「立っていられる状態」に戻ること。 自分を責めずに、 今ここにいる自分をそのまま扱える状態に戻ること。 それを大切にしています。 私自身も、 考えすぎて立ち止まってしまうことが多い人間です。 前向きな言葉やノウハウが、 かえって苦しく感じてしまう時期もありました。 「ちゃんと考えているのに、なぜ動けないんだろう」 そんな問いを、何度も自分に向けてきました。 ノートに書いたり、誰かに話したりしながら、 少しずつ分かったのは、 足りなかったのは努力や覚悟ではなく、 「整理する時間」だったということです。 自分の考えや感情を、 言葉にしていく。 評価されることなく、 途中で止まっても大丈夫な場所で。 そんな時間を重ねることで、 私は少しずつ前に進めるようになりました。 【どのようなセッションなのか】 今いちばん止まっていることを、 1テーマだけ扱います。 話す内容がまとまっていなくても大丈夫です。 うまく説明できなくても、問題ありません。 こちらから評価やアドバイスをすることはありません。 対話を通して、 頭の中に絡まっていたものをほどいていき、 終わる頃には、 「次にやること」が1行だけ言葉になります。 大きな決断や、 無理な行動を求めることはありません。 でも、「これならできそう」と思える一歩が、 静かに残る時間です。 【このような方に向いています】 ・自己理解やコーチングを受けたことがある ・考えてきたのに、前に進めない ・一人で考えることに疲れている ・否定されずに話せる場を探している 無理に話そうとしなくて大丈夫です。 言葉にならないところから、 一緒に始めましょう。 必要なタイミングで、 思い出してもらえたら嬉しいです。