目玉ちゃん

こんな相談は迷惑かな…？そんな考えは吹き飛ばして！『聞いて』の気持ちに寄り添います。

初めまして。うつ病持ち・HSP気質の〖目玉ちゃん〗と申します。 ・両親から「○○しなさい」「○○であるべき」という言われるのが当たり前の環境で育つ。 →成人しても固定概念として植え付けられ、自分で物事を決められない(考えに自由さや柔軟性がない)。 ・小中学生の時、虐めにあう。(体操着を切られる。女子のクラスメイト数人に呼び出され、目の前で罵詈雑言を浴びせられる。やんちゃ男子にロッカーを壊される等) →周囲の人に嫌われないよう、常にアンテナを張り巡らせる癖が着く。(八方美人になり、自身の感情コントロール不能に。自分がどんなに苦しくても、無理に元気・良い人キャラを演じる) ・高校生の時、母親がメンタル疾患を発症。愚痴や怒りの捌け口になる。(“親に逆らってはいけない”という思いから母親の負の感情を受け流すことが出来ず、一時期自身も病んでしまう) →それでも、元気・良い人キャラを演じ続ける(完全に感覚麻痺)。 →友人などに相談される事も多くなり(聞き役)、尚且つ自身の事のように受け止めてしまうため、感情メーターの振り幅がえげつない。 ・大学〜社会人、元々は福祉関係に興味があり進学。社会人になり現在まで福祉関係に従事する。 →職場でも八方美人を発揮。相手の表情や声色・動作の変化に過剰に反応(めちゃくちゃ疲れる)。頼まれると断れず、夜間・休日出勤は当たり前。それによりキャパオーバー。上司に相談するも、“大変なのは皆一緒！我儘言わず、助け合わないとね！”と一蹴され…緊張の糸が一気にプツーン。うつ病発症し、休職を余儀なくされる。(これでは本末転倒ですね) 正直うつ病発症するまで、自分の考えや行動の異常さに気がつきませんでした。 人によって、悲しみや辛さを感じる度合いは異なります。「自分より大変な人は沢山いるんだ」と、心を押さえつけないで下さい。話すだけで心が和らぐかもしれません。そういう存在が何より大切なんです。ほんの少しでも、ニコッと笑える瞬間をつくるお手伝いが出来たら幸いです。 (田舎者なので訛りがあります。それでも良ければ)