毒親育ち HSP 自己肯定感低く生きづく鬱になりかけなんとかした核家族4児の母がお悩みお聞きします！

HSPの毒親育ち　長女気質もあり幼少期は顔色伺っていいこちゃん　人に頼ったり本音を言うのも苦手　自己肯定感もひくく自己犠牲でした。 どちらのヘルプもない環境の核家族で4児の子育て(2学年差4人、女男男男で小学校〜幼稚園の子育て中)　発達障害のパートナーからカランドラ、鬱もなりかけました。 そんな中、ある統計学や占いを受けお互いを知ることで子育てがグッと楽になりまた。 学んでる古代の叡智を活用した方術から親子関係を紐解き自分の親との関係も楽になりました。 昔から予知夢など不思議な経験もしてきたので、せっかくならその力を生かそうとスピリチュアルや古代の叡智、占星術、タロット、陰陽五行や方位など学び、認知の広げ方や身体の不調と心の関係など色々学んできました。 ただいま風水学び中。 また新しいことも学んでるのでいずれそちらも交えて、今しんどい方、私みたいに抱えすぎて弱音が吐けな...