元52キロの細マッチョ30歳

30歳からパーソナルトレーナーをやっていく元体重52キロです。 痩せ方•太り方、細マッチョのなり方筋肉のつけ方を身をもって経験しました。 今悩んでる方にトレーニング方法を教えれるようになってます。 目標に向けて一緒に頑張っていけたらと思っております。 また、野球をやっていたので、野球のことに関しても指導できます。