昨日より、少ししあわせな今日を。

「○○部長、今日機嫌悪いな…私の昨日の仕事が良くなかったのかな」 「△△さん、今日挨拶返してくれなかった…何か気に触るようなことしてしまったのかな」 日々こんなことを考えて、気持ちがしんどくなってしまっていませんか？ 「自分が至らないせいで」と自分を追い込んでしまう。 周りで起こっている悪いことが、全て自分のせいのような気がする。 それはあなたのせいではなく、考え方が『自分原因』方向に凝り固まってしまっているからかもしれません。 考え方は、癖のようなもの。