思い込みや思考の癖を根本から変えるコーチング
このコーチングは、
“無理して頑張りすぎてしまう人”
“本音を言えずに飲み込んでしまう人”
の心をほどくためにつくりました。
私は長い間、
「ちゃんとしなきゃ」
「期待に応えなきゃ」
「迷惑かけちゃいけない」
そうやって周りに合わせ続け、
気づいたら自分の気持ちを置き去りにしていました。
でも本当は、
誰よりも人の気持ちが分かって、
空気も雰囲気も敏感に感じ取れて、
優しさも愛も深い人ほど、
心の奥で “本質” を求めています。
このコーチングでは、
アドバイスや分析ではなく、
あなたの中の本音・本質・本来の感性 に戻るお手伝いをします。
私が大切にしていること
・否定しないこと
・ただ整えるのではなく「深い部分の違和感」に気づくこと
・その人のエネルギー・雰囲気・在り方を観ること
・“こうすればいい”より、“あなたはどう在りたい？” を大事にすること
こんな人に向いています
・優しさゆえに無理してしまう
・感情が溜まって苦しい
・人間関係の空気に飲まれやすい
・自分の軸を取り戻したい
・言語化できないモヤモヤがある
・頭じゃなく「感覚」でスッキリしたい
話していく中で、
あなたの中にある本質が自然と浮かび上がってきます。
私はあなたの人生を“変える人”ではなく、
あなたの中に元々ある力を思い出すサポーターです。
無理しなくて大丈夫。
取り繕わなくて大丈夫。
そのままのあなたで。
あなたの本質に触れられる時間を
楽しみにしています。
お話を聞いた後はあなたの一番必要な思い込みをととのえて文章で送ります。
