高いモチベーションや激しい運動、過度な食事制限なんか 捨ててしまえ！！！！！！！！！

初めまして！ 運動経験なし、むしろ嫌い【笑】だった肥満男が１２０kgから７０kgまで痩せた経験をみなさんへお届け！！ 色々なダイエット法を試しても三日坊主ならぬ一日坊主だった私が 唯一続いた方法！ 全くのダイエット素人肥満だったからこそ、みなさんの気持ちが 痛いほど分かってしまうんです【泣】 日々筋トレをしているプロのパーソナルトレーナーさんに この気持ちが分かってたまるか！！笑 費用の高いパーソナルトレーニングや高額サプリなど、そんな