心の止まり木　Mei♡

⭐︎新しい自分探ししましょう⭐︎

初めまして。心の止まり木　Mei♡といいます。 普段は病院で作業療法士という、リハビリの仕事をしています。気づいたら約30年、この仕事をしています。 作業療法士という職業はあまり聞きなれないと思いますが、子供さんからお年寄りまで、身体だけでなく心の不調（うつ病など）を抱えた患者様とも関わる職業です。そのため、精神医学や心理学なども学生のときから学んできました。 現在の職場では、身体に障害を抱えた患者様が対象になっていますが、患者様のメンタル面やご家族の心身のストレスについても関わることが多いです。 また、人材育成のためのフォロー？（上司や先輩から怒られたりした後の愚痴聞きなども含めて）もしてきました。 私自身ですが、 ＊20代後半で結婚→出産→元夫との価値観の不一致と実母からの過干渉がもとで30代前半で離婚→子育てを実母に頼るしかなく同居→子供が大学に行き、実母と2人になった途端毒親全開、私のメンタル崩壊開始→数年前ひとり暮らし開始と同時に家族と絶縁→家族関係がもとでうつ病発症、休職→やっと復職 という歴史を持っています。 なので、私自身も現在進行形でうつ病を抱えて生活しています。 親を「毒親」と気づくまで自己否定の毎日、毒親からの独立後も続いた精神的支配の苦しみ、うつ病発症にて、自己否定や体調不良が更に続き、休職や生活自体がままならなくなるほど苦しみ続けた日々を過ごしてきました。 そのような中、色々な人にお話を聞いてもらい、アドバイスを頂き「ありのままでいい」「どんな私でもそのままでOK」と言うことをたくさん教えてもらいました。少しずつですが自分を認め、「自己肯定感」を身につけられました。 今まではトラウマにより、過去を振り返ることが怖かったですが、本当に複雑な思いを抱えてきたと客観的に振り返れる心を持てるようになりました。 私の経験や教えてもらって実感できたことを、同じように悩んでいる人たちとお話をして、共有し、少しでも気持ちがホッとできるような場所を作りたいと思だています。 「心の止まり木　Mei♡」という名前にしたのは、私とお話することで、少しでも心が休まり、新しい世界に飛び立ってもらいたい、という気持ちをこめて決めました。 1人で溜め込んでると、苦しいことしか目に入らなくなります。 少しでも誰かに話すことで、心に光が差し込んで、見える世界が広がります。 私がその心の世界が広がるお手伝いをさせてもらいたいと思っています。 ちなみに、1人になって少しずつ「自分らしさ」が見えてきたら、今まで拒否的だったこともチャレンジするようになり、50歳過ぎて彼氏ができ、新しい世界を広げてもらってます。 人生、どこでどんなことが起こるか分からないです。心の眼が少しでも上に向いて広がると、新しい世界が見え、今までと違う場所がたくさん見えてきます。 皆さんの心がより明るくなって、新しい世界を見つけるためのお手伝いをさせてもらいたいと思っています。 よろしくお願いします。