中村 より子

"満足・安心・自信"を自分で生み出す「私ノート」習慣！ 自己肯定感アップカウンセラー　中村より子

ストレスケアカウンセラー 健康管理士一般指導員 防災共育管理士 ®️ 自己紹介 -------------- ◇12年3000人女性（20～80代）の心と体をサポート ◇自身の経験（体調不良の休職、離婚、シングルマザー、再婚） ◇「心」「頭」「時間」を見える化！ 　　自己肯定感を高めて自分の人生を作り直す！ 　　”らしさ”開花メソッド開発 ◇東京都多摩地区在住　40歳 ◇保育園児と、中学生（ADHD）の2児のママ 私のお仕事☆ -------------- 何らかの理由、例えば 自己肯定感が低くなってしまっている、自分はHSPかなと思う、 など、 生きづらさを感じている女性、 自分の居心地が悪い、 そんな自分から変わりたいのに変われない・・ そういった女性のメンタルコーチをしています。 具体的には、 家族・夫婦関係、その他人間関係、仕事、育児、好きなことで起業したいけれど自信がもてない・・などのお悩みの女性に、 一緒に寄り添い、 一般論、理想論だけでなく、その方が”いいな”と思える答えを 見つけながら その人らしさを開花させ、人生が好転するように、 より良い人生を自分自身で作っていけるように セッションを行っています。 こんなお悩みありませんか？ -------------- □自分の人生って何なんだろう・・ □このままの人生は嫌だ・・ □つい同級生と比べて落ち込んでしまう □チャレンジしたいことがあるのに自信がもてない □資格や勉強にたくさんのお金、時間をつかってきたけど自信、 　　行動につながらない □やりたいことが人間関係でいつも失敗する □もっと仕事も家庭も楽しみたい □育児や家庭でイライラしない自分になりたい □恵まれている環境のはずなのに幸せを感じられない □自分の将来に期待がもてない。 □自分の軸をもちたい □頑張りすぎて疲れてしまう。 □変わりたいのに変われない。 □気づくとネガティブ思考になってしまう ・・・ お悩みの原因は？ -------------- これはすべて、 それは”あなたらしさ”を生かしきれていないから。 『自分との関係性がうまくいない』 『自分の居心地が悪い』 ことが原因です。 “新しい自分”を生きる決意をし、 自己肯定感を高め、 行動し自信をつけることで どんな人でも、いくつからでも変われます！！