渡辺の言語化

混乱している考えを、言葉にして整理します。

考えが絡まっている状態を、言葉にして整理しています。 悩みを解決することや、正解を出すことよりも、 いま何が起きていて、どこで思考や感情が混線しているのかを、一度、外から見直すための言語化を大切にしています。 感情に寄り添いすぎず、突き放しすぎず。 状況・思考・感情を分けて整理することで、 「混乱」を「自分で扱える状態」に戻すことを目指しています。 ・何に悩んでいるのか分からない ・考えすぎて、かえって動けなくなっている ・人に話すと話が散らかってしまう そんなときの「一回、外に出す場所」として 使っていただけたらと思います。 ※即時のやり取りや、継続的な関係性を前提としたサービスではありません ※整理・言語化を目的としたメッセージでの対応となります