初めまして！ 現役パーソナルトレーナーの鎌田と申します。 私がここで扱う品はボディメイク&ダイエットの為に行う上でもっとも重要と言われている栄養素の適切な量な取り方、補助栄養食品のサプリメントの活用です。 摂り方や摂る量はその人その人によってそれぞれです。 せっかく頑張ってやっているのに結果が出ずに辞めてしまって後悔をしている方が凄く多くて勿体無いと思います！その努力を無駄にはせずより上の段階へステップアップしていけるよう導いてあげるのが僕らパーソナルトレーナーの役目だと思っております！ 実際に現場で指導をしている事をお伝えできたらいいなと思ったおります。 こう言った方におすすめ！ ・Webで調べても色々な記事や文献がありすぎてわからない。 ・これはあってるのか不安