Yuka eunoiart

自信を忘れたあなたに

自信を忘れてがんばりすぎるあなたへ ―“まだ足りない”を手放して、もっと軽やかな毎日へ。 こんにちは、Yukaです。 「がんばってるのに、なぜか満たされない」 「成果はあるのに、自信が持てない」 そんな声をたくさん聞いてきました。そして、それはかつての私自身でもあります。 仕事でもプライベートでも、期待に応えようと全力でがんばっているのに、 心のどこかで「まだダメだ」「もっとやらなきゃ」と思ってしまう。 それは癖です。癖は、意識すれば治ります！ 私のセッションでは、 ▶ 気持ちを整理しながら「自分の声」に気づく ▶ 自分を否定せずに「まるごと受けとめる」 ▶ “できたこと”にも目を向けて、自信の種を育てる こんな時間を一緒に過ごしていきます。 コーチからのメッセージ 誰かに話すことで、気づけることってたくさんあります。 私自身も、言葉にすることで自分を取り戻してきました。 この時間が、あなたにとって安心できる場所であると同時に、 あなたの中にある“自信”を、一緒に思い出していく時間になりますように。 自信は「持つ」ものではなく、「思い出す」もの。 あなたには、すでにその力があります。