平日は早朝もしくは夕方。
これまでの経験や知識を活かし、フルマラソン完走までのサポートさせて頂きます。 これから走り始める方もフルマラソンという長距離の完走を目指す方も共通してお伝えできるコツがあります。 走る事自体は物心ついた時から勝手に出来てしまうのでどなたかにフォームについて細かく教わる事は少ないと思います。 ランニングフォームから効率の良いメニューまでお伝えする事で怪我なく楽しく全力に取り組めるようお手伝いできます。 また、以下のようなちょっとした疑問にもサポート致します。 ▷ランニング始めたいけど何を用意したら良いの？
ランニング 経験年数：15年
住まい・美容・生活・趣味
・ランニング 3,000円〜
生活習慣に運動を取り入れてみませんか？ 最近、なんとなく運動しないとなぁと思いながらもいざ始めるまでが億劫になりがちだと思います。 最初はジョギングから始めて少しずつ運動するクセをつけていく事で運動しないと調子が良くならないなぁと思うようになります。 これから走ろうとお考えの方、サブスリーを狙う方までサポートさせて頂きます。
