HSPとINFPさんのお悩み相談

繊細な気持ちにそっと寄り添う、HSS型HSP×ヨガ学習中の聞き手

こんにちは。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 私はHSS型HSPの気質があり、心の浮き沈みや人間関係で悩むことが多くありました。 「自分に正直に生きたいのに、まわりの目が気になって動けない」 「嫌な思い出が突然よみがえって心が沈んでしまう」 そんな葛藤を抱えながら、それでも少しずつ前に進む経験を重ねてきました。 救いになったのは、“考え方”が少し変わった瞬間でした。 友人との会話や学びの中で、新しい視点に触れたとき、 気持ちがふっと軽くなったことを今でもよく覚えています。 現在は心と身体の両面からのセルフケアを大切にすべく、全米ヨガアライアンス（RYT200）の取得に向けて学びを深めています。 普段は、読書、好きな音楽、一人旅、心と体が喜ぶごはんを通して、自分らしさを思い出せる時間を大切にしています。 このサービスでは、結論や正解を求めるのではなく、 あなたが「素直な気持ち」を安心して話せる場所をつくれたらと思っています。 このご縁が、あなたにとって「自分にやさしくなれる入り口」や、「大丈夫」と思える新しい視点と出会うきっかけになれば嬉しいです。