Sanpei Mihira

物理で考えるスポーツ

元陸上部。短距離。 「走る」「歩く」といった動きを物理的に捉え、最も適した動きとは何か、といったことを考えるのです。 「足が速くなるトレーニング」などは必要ありません。 物理とは不変の現象で、絶対なのです。 確実に足が速くなる方法をお教えします。 筋力がない、身長が低い、運動神経が悪いといったように、スポーツに対して不安をお持ちの方も多いでしょう。 諦める必要はありません。 特に「走る」「歩く」といった動きは「自身の体を前に進める」という「物理的運動」です。 そこには必ず答えがあります。 例えば、テニスボールを地面に自由落下させるとボールは跳ね返ってきますよね。 では次に、このボールをより高く跳ね返らせるためにはどうしたらいいと思いますか？ 思いっきり地面にボールを叩きつけるととても高く跳ね返りますよね！ これってすごく当たり前のことですよね？ 物理って聞くと難しそうに考える方もいらっしゃると思いますが、実は当たり前のことなんです！ このように運動の根本的なことから考えていくので、その考え方を身につければ、走ることだけでなく、いろんなスポーツに応用がききます！ スポーツに運動神経なんて関係ありません。 かつて、陸上部にも関わらず足が遅くていつもドベだった私が物理的な考え方をするようになって、少しずつ周りに褒めてもらえたり、羨ましがられたりするようになっていった経験があります。 運動が苦手な人も、ぜひこの機会を通してスポーツが得意に、好きなってほしいと思います。