湊 知久

睡眠栄養指導士 ホテルマネージャー フィットネストレーナー 1986年三重県生まれ フィットネストレーナーやホテルマンとしてハードな仕事と不規則な生活を経験し、１０年近く２〜３時間の睡眠で過ごす。 寝不足でハードな日々の中で身体麻痺となり数ヶ月のリハビリで奇跡的に社会復帰を果たす。「健康の大切さ」を痛感。 健康の勉強をする中で睡眠の重要性を知り睡眠学を学び、身体のパフォーマンスを上げることに成功。 現在は睡眠栄養指導士として、生活が不規則で睡眠リズムが乱れる、慢性的に寝不足であるなどのお客様の睡眠のお悩み改善や睡眠の専門家育成を中心に活動。