バーバル

言語化しましょう‼︎^_^

はじめまして！ バーバルと申します！ よろしくお願いいたします！ 大学時代は臨床心理学科を専攻していました！ 介護福祉の分野で約9年間、介護士として従事させて頂き、現在は独立して事業を行なっています。 過去に、私自身、抑鬱状態になり、寝ても全く疲れが取れない、早朝覚醒、悪夢などに苦しんだ経験があります。 そんなことがあらながらも、有意義な生活を送っております！ 現代はとても生きづらさを感じる社会だと思っております！ 一生懸命働かれている方ほど、不満や悩みが多くあると思います。 仕事以外でも問題を抱えられている方もいらっしゃると思います！ 自分の頭の中だけで、考えていても、悶々としてしまいます！ 言語化、伝えることによって、自分で何を考えているのか、考えていたのか、思っていたのかなど、整理し、理解することができると思います！ 人に話し、伝えることで、意識に上げ、理解することができると思います！ 今の思っていること、感じていることを、紙に書き出すことも有効です！ 身近な人に相談できない、話せない、伝えられないという方、良ければお話お聞かせください。 愚痴でもお聴きかせください！ 少しでも、豊かなこころになれますことを願っております(^-^)