私は若い頃に鬱になった経験があります。心理学やスピリチュアルなどの勉強もしました。でも一番の解決策は自分を理解してくれる人が居る事、親身になって一緒に考えてくれる人が居る事で立ち直る事ができました。それが今の嫁さんです。人間関係や心の悩みは誰にもある事ですが、不安にならずに親や友達に相談してみて下さい。 それでも悩みが解消しないのであれば是非ご相談下さい。 決して突き離したり、見捨てる事は致しません。 納得いくまで一緒に考え解消していきましょう。