シンジ_shinji

あなたは自分に優しくできていますか？

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 自分に優しく…？ うーん、どうだろう…、 そもそも自分に優しくってどうするんだろう…。 そんなあなたは必要以上に自分に厳しく接しているかもしれません。 「自分を甘やかしてはダメ」 「自分はまだまだ努力が足りない」 本当にそうですか？ 頑張りが足りないですか？ 自分はダメ人間ですか…？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 数あるアカウントページの中から アクセスいただき、誠にありがとうございます。 はじめまして、シンジと申します。 私は大学時代、臨床心理学を学び、 その経験から、漠然と人の悩みに寄り添い、 ともに歩ける仕事に就きたいと考えていました。 そこから紆余曲折あり、 7年間、資格の予備校にて1000名近い受講生の皆さんの 学業支援に携わってきました。 振り返ってみると、私がしてきたことは「話を聞く」ことと 「寄り添う」ことの2つに集約されます。 私が勤めていた予備校には10代から50代まで男女様々な 受講生の方がいらっしゃいました。 そんな皆さんからの相談を日々受けるうち、あることに気づきました。 相談内容は、勉強方法や就職先、転職についてや友達のこと、 自分の抱えている悩み、家族のこと…本当に様々でした。 ただ、多くの人に共通していたのは「自分に厳しすぎる」ことでした。 誰だって落ち込む事もあれば、調子が悪い時があるのにも関わらずです。 それに気づいてからは、 まずは批判もアドバイスも無しでお話を聴き、現状を受け止める。 ※この時点でスッキリされる方もいらっしゃいました。 そこから、一緒に客観的に出来事を整理する。 ※この過程でご自身の頑張りを一緒に見つけます。 そして、出来ることを探していく。 このやり方を実践するようになってから、 「あっ、私って意外に頑張ってたんだ」、「なんかホッとしました」、 「話を聴いて貰えて落ち着きました」などなど、多くのお言葉を頂きました。 そこで、部署を変わったのをきっかけに この経験をもっと広く誰かのために 使うことが出来ないかと思い、 ココナラを始めてみました。 ここまで読んで頂き、本当にありがとうございました。 読んでくださってるあなたはきっと優しい方だと思います。 そんなあなたの助けになれれば嬉しいです。