過呼吸起こして学校に行けなくなったり仕事に突然行けなくなり休職し自分なりにうつ病との向き合い方を見つけました。 ストレス社会と言われる世の中でうつ病に苦しんでる人、気分が落ち込みがちな人、大切な人がうつ病で苦しんでいて助けになりたい人の力になりたいと思います。