2年で25kgのダイエットに成功した経験を持つダイエットコーチ。 著書9冊で累計18万部のダイエット本の著者であり、自ら「日本メンタルダイエット協会」を主宰。150人以上のダイエット成功をサポートし、現在はダイエットコーチ養成講座も行なっている。 ダイエットコーチになる経緯として、自身が焼く5年前、仕事や人間関係の悩みからうつを発症。さらに過食を発症し15kg以上太って肥満体型となる。さらにうつが悪化し自殺を図るも未遂に終わる。そこから心理学を学んで自身でうつを克服。その経験をもとにメンタルを重視したダイエット法を自ら開発し、半年で14kg、2年で25kgのダイエットに成功し依頼10年以上リバウンドしていない。 現在はガマンせず、挫折せず、つらい食事制限や運動せずにやせられる「メンタルダイエット」を広く伝える活動に力を入れている。著書は執筆活動の他、雑誌やテレビ、講演など...