在宅医療分野、介護分野、障害福祉分野で働きながら多くの方の相談支援を行ってきました。そしてカウンセリングを学び公認心理師の資格を取得しました。私自身も家族のこと、自分の性格、対人関係などたくさんの悩みを抱えながら生きてきたことを振り返り、今は楽に生きられるようになりました。認知行動療法やマインドフルネスなどを用いたカウンセリングを通して少しでも生きづらさが楽になるようお手伝いさせていただきます。 私が得意とする相談は下記の通りです ●仕事を休職しているが復帰したい、自分の考え方を変えたい 適応障害やうつ病などで現在仕事をしていない、または休職している方。体調を改善させたい、自分の考え方を変えたい、再発をせず安定して働きたい方、認知行動療法やマインドフルネス、コーピングなどを用いながら、新しい自分に生まれ変わるためのお手伝いをさせていただきます。 ●在宅医療・介護に関する相談...