管理栄養士 とも
初めまして。管理栄養士の”とも”です。 幼少期より食べるのが大好き、無農薬・手作りにこだわった母の手料理で育つ。 "食"に興味をもつようになり、管理栄養士の道へ進み、それぞれの食材が持つ、栄養素の素晴らしさに気付く。 また、大学のダイエット教室に従事した経験から、バランスの良い食事が健康にとって、とても重要だと再認識する。 現在は、『食事で健康に美しく！』をモットーに、栄養学に基づいたダイエット方法や食材の知識について発信中。 私自信、とにかく食べるの大好き、学生時代ぽっちゃり体型女子。 「炭水化物抜きダイエット」、「1食置き換えダイエット」「断食」「筋トレ」など様々なダイエットに挑戦し、どれも継続できずリバウンド。 バランス食事と歩くだけで半年で-10kg痩せ、現在35歳で体型キープ。 1人1人のお客様を大切にし、丁寧に対応します。 不明点などございましたら、ダイレクトメッセージにてお気軽にお問い合わせください。
