ギガマッスル

筋トレ歴11年の大型トラックドライバー。 家でのみのトレーニングをしています。 バーベル、ダンベル、ベンチ台、懸垂マシンを使用。 独学で筋トレをし、 『いい体してますねなにかしてるんですか？』 と外出先で聞かれる回数多々あり。職場では必ず聞かれます。 ただ、ベンチプレスやスクワットなどもそこまですごい重量をあげてるわけではありません。 体型を変えたい！という人に声を大にして言いたいです、 『とりあえず続けてれば勝手に変わるから』 意識高くもつ必要ないです、いい体になるお手伝いをさせて下さい。