食事のことなら何でもご相談ください

現在、管理栄養士として栄養指導や、併設しているカフェの献立作成、栄養価計算、さらに調理まで幅広く活動しています。 また、分子栄養学についても勉強しており、腸内環境が免疫力やアレルギー、うつ等の原因にもなりうることなどあまり知られていない健康に関する知識も持ち合わせております。 大学卒業後、スポーツ施設でダイエットや筋力アップ、健康増進の方への栄養指導を経験し、現在はクリニックで働いております。 将来管理栄養士になりたい方や栄養について興味がある方に私の持っている情報をお伝えできたら良いなと思っております。 ライターから栄養相談、レシピ等、健康・栄養・食事に関することならお任せください。