みい｜行動科学で悩みを紐解くカウンセラー

壮絶な逆境を乗り越えた 経験×行動科学 で、あなたの「現実的な一歩」を導きます

見つけていただき、ありがとうございます(_ _)カウンセラーのみいです。 悩みのどん底にいる時、「気持ちを強く持つ」「前向きに考える」だけでは、解決しないことがあります。そこには、どう行動すれば現状が変わるかという「具体的なロードマップ」が必要です。 私は、これまでの人生で3歳での難病発症、虐待、いじめ、鬱、そして路頭に迷う生活など、数々の壮絶な逆境を経験してきました。「なぜ私だけがこんなに不幸なのか」と絶望し、人間不信に陥った時期もあります。 だからこそ、あなたの日々の苦しみや痛みに誰よりも深く共感し、寄り添うことができます。 しかし、私が今、海外で穏やかで前向きな毎日を送れているのは、ただ時間を過ごしたからではありません。「行動学」「行動分析学」「認知行動療法」という科学的なアプローチに出会い、自分の「物事の捉え方（認知）」と「具体的な動き方（行動）」を、少しずつ変えていったからです。 学問に裏付けされたロジカルな視点と、私自身のリアルな経験。この2つをかけ合わせ、人間関係、夫婦関係、不登校のお悩みなど、複雑に絡まった現状を一緒に紐解きます。 ■ 特にこのようなお悩みに寄り添います 人間関係のモヤモヤ： 職場や周囲の人付き合いで、自分を責めてすり減ってしまう 夫婦関係・家族の悩み： すれ違いや衝突を繰り返し、どう修復していいか分からない 不登校のお子様を持つ親御様： 子どもの行動が理解できず、先が見えない不安に押しつぶされそう 私のカウンセリングは、ただ聴いて終わりではありません。「明日から、具体的に何をすればいいか」を、あなたのペースに合わせて一緒に見つけ出します。 もう一人で抱え込み、同じ場所で悩み続ける必要はありません。まずはお気軽にお気持ちをお聞かせください。