フリーインストラクター、パーソナルトレーナーをしております伊藤義顕です！ 主に姿勢の大切さを世に広めるため活動をしております。 美しい身体、健康的な身体は正しい姿勢があってこそ！ 長時間立ったり座ったりしていて疲れるような姿勢は正しい姿勢ではありません。 その姿勢のとり方を伝えています。 身体のお悩みを持つ方のサポートができれば幸いです。