ひろ☘️寄り添い相談室

あなたの辛いお悩みに寄り添い、「自分らしく生きる力」を一緒に取り戻します☘️

初めまして 寄り添い相談室☘️ひろです。 私は、幼い頃から人と関わることが苦手で 対人場面での強い不安に、常に悩まされてきました。 ひたすら人を避けて生活をしていましたが、20歳のとき、ついに家から出ることもままならなくなり 病院にて「社交不安障害」と診断されました( ノД`)… そして、外に出ることの強い不安から病院に行くこともできなくなり その後は独学で社交不安障害を治してきました。 最初通院したとき、先生から「森田療法」についての冊子を渡されていて 治していく際は、その森田療法のことを中心に、ひたすらyoutubeや読書から情報を得ていました。 情報を集めていくなかで、私自身が「毒親育ち」「HSP」「発達障害(診断済)」であることも判明しました。 治していくまでに、何度も「もうだめだ…」と思ったことはありました。 ですが、絶対に諦めないぞ精神と、周りのみんなの優しさもあり 7年経った今では、症状はみごとに寛解しました(* >ω<) 現在は、社交不安障害を自力で克服した経験から、X（twitter）で情報発信もしており 総フォロワー32000名、総いいね１日3600以上をいただいております。 '.｡*･ﾟ..ﾟ+.+ﾟ｡*･ﾟﾟ･ﾟ..ﾟ+.+ﾟ｡*･ﾟﾟ 私と同じ、生きづらい思いをしている人を救いたい一心で 活動しています。 自分と向き合うって、すごく辛いことです。 だからこそ、私と一緒に 少しずつ、問題の根っこを探っていきませんか？ 毒親 ＡＣ 対人恐怖 発達障害など… ぜひ、何でも気軽に相談してもらえたらなと思っています(*^ーﾟ)