福福庵
身近な人に話せないことも聞く
20歳の終わりに、旅に出ました。 人生初めてのパスポートと、車を買うつもりでバイトして貯めたお金を、すられないようにお腹に巻いて、タイのバンコク行の飛行機にびくびくしながら乗り込みました。 当時、まだgoogleすらもなく、情報もどこで手に入れればいいのかもわからず、「バンコクのカオサンというところに旅人が集まっているらしい」という噂だけを頼りに一歩を踏み出しました。勇気を振り絞って。 それも、このままの毎日を続けたくなかったから。このままいけば、すり切れてしまうんじゃないかと怖かったのです。 旅をすれば変わるんじゃないか、と信じて、一歩を踏み出したのです。そして、そのまま2年弱、アジアを彷徨いましたw 旅は、いろいろなことを教えてくれました。 楽しいことも、つらいことも。 全く違う毎日を送る旅の日々を1年くらい送ったころ、様々な出会いを繰り返し、それでも変わってない「自分」にどうしようもなく気が付きました。 同じものを見ても、受け取るこころ次第で美しくも映るはずなのに、思い通りになんてならない自分のこころに気が付きました。これまで通りの見方で、同じように見て、解釈してしまっている自分。どれだけ現実を受け入れられるかの、こころの器の大きさというものを意識するようになりました。 ここから、出会った人の話を聴く旅が始まったのです。 ある島を訪れたとき、出会った女性の話を聴く機会がありました。波打ち際でゆっくり話を聴いていると、涙ながらに誰にも話すことの出来なかった苦しみを言葉にしてもらうことができました。そしてその後、驚くほど明るい笑顔で日々を過ごす姿がとても印象的でした。 2度とない今の瞬間の出会いを大切にすることが、いかにパワフルなのか、いかに喜びを産むのかを実感できました。 あれから20年。 こころの理解を深めるために原始仏教の長老に弟子入りしたり、心理学の技術を修めたりしてきました。 しかし、何者なのか?を尋ねられるとき、未だに旅人のままです。 一期一会の出会いを楽しみにしています。 福福庵
マインドフルネス瞑想 経験年数:19年
心理カウンセリング 経験年数:20年
悩み相談・カウンセリング
・身近な人に話せないことも聞く
こころのメンテナンスうけたまわります。 愚痴を言うもよし。 こころの痛みをはきだすもよし。 悩み事を言葉にして整理するもよし。 いつも繰り返してしまうパターンから抜け出すために、何から手をつけるのか一緒に考えるのもよし。 こころを磨くのも、よし。
認定メンタルアナリスト 取得年:2010年
認定心理カウンセラー 取得年:2010年
by リボンリボン
3年以上前
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by 石田 智恵
悩み相談・カウンセリング > メンタル・心の悩み相談
ひたすらお話しお聴きします 今日の傷ついたこころのメンテナンスしませんか?