miiho25

食を整えたことでポジティブな生き方に変わりました

私自身小さい時からアトピーや喘息などのアレルギー、不整脈、毎年インフルエンザ、過敏性腸炎など、かなりの虚弱体質でした そんな体が弱かった私が、食事を少しずつ変えていったことで 今では病院にかかることもなくなりました そしてなによりもあんなにネガティブでいつも不安定だった心が安定してることに１番驚きました アトピーやアレルギーで悩んでる方はメンタルが弱い方も多いです 食事を整えることで、体の不調を改善するだけでなく、自然と心が安定してることを実感することができます 自分の体が弱かったことがきっかけで食の大切さを知ることができ、 さらにこの深めた知識を私のように悩んでいる方の力になれたらいいなと思っています