ウォーキングでヒザ痛や外反母趾の悩み解消!!

　この講座は普段運動を全くしていない人、過去に運動経験のない方でも大丈夫です。歩くことは誰もが毎日行っています。しかし、毎日の積み重ねが非常に重要です。「歩く」という生活習慣を今から整えておかないと将来、自分の足で歩けなくなるかもしれません。私と一緒に「ゆったり」と「着実」に正しい歩き方を学びましょう。 　私は毎日、通勤で往復8キロのウォーキングをしています。 誰もが何歳になっても健康な毎日を送れる、そんな願いを込めて「なみあし」ウォーキングを習得しました。 私も以前はジョギングをしていたのですがヒザを痛めてしまい、そんな時、このウォーキングと出会い、今ではヒザの痛みは解消されました。 　 このウォーキングはヒザ痛や外反母趾にお悩みの女性の方、長距離を疲れずに歩きたい方、健康でイキイキとした生活を送りたい方に最適です。私と一緒に歩きましょう!! 　お気軽にご相談ください。 ...