福高さや

４０代からの生涯ずっと品よく美しく生きるためのヨガレッスン

はじめまして！！ ヨガインストラクターの　” 福高さや　”です。 生涯ずっと美しく生きていく！！ 細胞からアプローチして美しく生きていくためのヨガレッスンをしています。 私自身、運動を全くしてこなかった人生でした。 その結果、自律神経を乱し、体調不良になったことから 健康のためにヨガを始めてみたのがきっかけです。 そこから、ヨガを続けていくと、体力がつき 考え方も変わり、行動的になりました。 ・運動が苦手な方でも、体が硬くても安心して参加できる！！ ・ハードすぎず、リラックスすぎずちょうどいいこんなヨガを求めてた！！ そんなお声をいただいています。 緩めたりと筋力をつける。そんなバランスのいいレッスンで人気です。 ★ヨガのオンラインレッスン "どんな身体の状態でもスタートできるヨガ"をお伝えしています。 初心者の方はもちろん、ご経験者の方も大歓迎です！ 初心者の方でも安心して受けていただけます。 ぜひ気軽にお問い合わせください♡ 女性のみのレッスンになります。男性の方はご遠慮くださいませ。