もっと自由に生きていい！

「感情を開放するお手伝い」をしているわたしだけど、 実は昔、感情に振り回されて苦労していたの。 表現するのが苦手～って人多そうだけど、 私は逆で、表に出しすぎだった。 とくに酷いのが「怒り」で、 吠える、叫ぶ、泣く、怒鳴るの大暴れ。 自分でもコントロールできない大きなエネルギーが 心の中で渦巻いていたの。