髙橋 るい

内向型・HSPの私があなたのお悩みに寄り添います

こんにちは！ 内向型コンサルタントの髙橋るいと申します。 プロフィール 髙橋るい 1990年生まれ 愛媛県出身 内向型・HSP 得意ジャンル 内向型/HSP/家族関係/職場の人間関係 ・2000年（10代の頃） 　機能不全家庭で育つ。 　両親が不仲で喧嘩が多く仲裁役だった。 　家では常に緊張感があり、安心感を得られなかった。 　常に相手の顔色を伺いながら生活する日々。 ・2010年（20代の頃） 　就職活動に苦戦。 　友人が続々と内定を貰うなかで、自分に価値を見出せなくなり自己批判を繰り返す。 　アパレルの販売職に就職するも日々のノルマや周りとの競争に耐えられずストレスが増えていく 　生活。当時付き合っていた人と婚約と同時に退職するも婚約破棄となる。 　その後メーカーの事務職に転職するが上司からセクハラ・パワハラを受ける。 　この時期に電話相談を受け勇気を貰う。 　元々心理学に興味があったが、これを機に真剣に勉強を始める。 ・2020年（30代・現在） 　結婚とともに会社を退職 　内向型、HSPという気質を知り長年抱えていた自己否定から解放され、良さを活かした働き方を 　したいと思うようになる。 これまでずっと外向型になろうとして、努力してもなれない自分を責めて自信を無くす。 そのようなループを繰り返してきました。 気が付けば相手の期待する生き方ばかり優先して、自分が無くなっていたように思います。 そんな中、内向型やHSPの概念を初めて知ったときは本当に衝撃を受けました。 「ありのままの私でいいんだ」と思えるようになり、長年自分を苦しめていた「外向型にならなければいけない」「もっと強くならなきゃ」といったマイルールから解放されて心がスーッと軽くなっていきました。 私が電話相談を受ける決意ができたのは心身共に疲れ果ててしまっていた頃でした。 一人で抱え込まずにもっと早く誰かに相談していれば、と当時を振り返ると強く思います。 その経験から、相談できる場所がもっと身近になればいいなと考えています。 少しでもモヤモヤする時や、頭の中を整理したり感情をスッキリさせたいなと思ったら気軽にご相談いただければ嬉しいです!