fkana

食生活を変えたいあなたへ。心の誘惑に負けないように日々の食生活をサポートします。

管理栄養士のfkanaです。 朝起きるのがだるい、なんとなく疲れが取れない、身体が重くて立ちたくない、ランチ後は眠たくなるなど、身体の不調サインに耳を傾けていますか？ それは身体に必要な栄養の取り方が合ってないのです。 世の中に出回る食にまつわる情報は根拠のないものが沢山あります。食事についてわかっているつもりでも、それは頭でわかっているだけで実際に身体に良い食事は本当にしていますか？ 今の社会人は仕事量が本当に多いです。だから、食事を簡単に済ませる事が増えています。その生活を繰り返していると生活習慣病となり、現代病とも言われる糖尿病にもつながります。 食生活を変えたいと思った事あるかと思いますが、なかなか変えられず自己嫌悪。。 そうならないように日々の生活が少しずつ改善できるまで私が相談を聞きながら個々に合う食のアドバイスをさせて頂きたいです。改善後は仕事のパフォーマンスが上がり、1日の始まりから充実した時間を過ごせるようにサポートさせて頂きます。 始めたきっかけ 私は2年後に独立をして、幅広い年齢層への食事サポートをしたいと考えています。現在働いている職場は老健ですが、糖尿病の方が沢山います。現代病とも言われるこの病気は今の社会人にたくさんの予備軍がいます。身体の不調は心身ともに疲れる原因ですが、それでも働かなければならない方のパフォーマンスが落ちないようサポートしたいと思いました。一生懸命頑張る方のサポートをするのが私の生きがいです。 独立する前に私自身もより自信を持ちたいです。 私も一生懸命に働き、皆さんのサポートをしたいです！