もっと自分にワガママに！
こんにちは。
「ワガママ応援コーチ」の菱田知子（ひしだともこ）です。
私は、家族との関係に悩み、自分を責め続けていた過去から、「自分を大切にする生き方」へと少しずつ舵を切ってきました。
結婚後、夫が発達障がい（ASD）だとわかり、
18歳の息子もASD、小学6年で不登校に。
高校生の娘はHSC気質で、とても繊細です。
「当たり前が通じない毎日」の中で、
私は「いい妻じゃない」「いい母親になれない」と自分を責め、やがてカサンドラ症候群に。
誰にも本音が言えず、心はすり減っていきました。
そして限界を迎えたある日、ふとこう思ったんです。
「もう、じゅうぶん頑張ったよ」
そこから私は、心の仕組みや発達特性について学び、
自分を責めることをやめ、「もっと自由に生きていい」と思えるようになりました。
⸻
今は、「がんばりすぎてしまう人」が安心して本音を話せる、“心の居場所”をつくるお手伝いをしています。
人の目が気になって、本音が言えない
「ちゃんとしなきゃ」に押しつぶされそう
頑張りすぎて、気づくと自分が後回しになっている
そんなあなたが、安心して“わがまま”を吐き出せる時間を届けたい。
がんばりすぎず、自分らしく生きる一歩を、ここから一緒に見つけていきませんか？
チャット（メッセージ）でも
セッション（通話）でも
今のあなたに合ったかたちで寄り添います。
