ストレングスデザイナー®️トモ

もっと自分にワガママに！

こんにちは。 「ワガママ応援コーチ」の菱田知子（ひしだともこ）です。 私は、家族との関係に悩み、自分を責め続けていた過去から、「自分を大切にする生き方」へと少しずつ舵を切ってきました。 結婚後、夫が発達障がい（ASD）だとわかり、 18歳の息子もASD、小学6年で不登校に。 高校生の娘はHSC気質で、とても繊細です。 「当たり前が通じない毎日」の中で、 私は「いい妻じゃない」「いい母親になれない」と自分を責め、やがてカサンドラ症候群に。 誰にも本音が言えず、心はすり減っていきました。 そして限界を迎えたある日、ふとこう思ったんです。 「もう、じゅうぶん頑張ったよ」 そこから私は、心の仕組みや発達特性について学び、 自分を責めることをやめ、「もっと自由に生きていい」と思えるようになりました。 ⸻ 今は、「がんばりすぎてしまう人」が安心して本音を話せる、“心の居場所”をつくるお手伝いをしています。 　人の目が気になって、本音が言えない 「ちゃんとしなきゃ」に押しつぶされそう 　頑張りすぎて、気づくと自分が後回しになっている そんなあなたが、安心して“わがまま”を吐き出せる時間を届けたい。 がんばりすぎず、自分らしく生きる一歩を、ここから一緒に見つけていきませんか？ チャット（メッセージ）でも セッション（通話）でも 今のあなたに合ったかたちで寄り添います。